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Insalata mediterranea con pomodori, cetrioli, olive e feta fresca

Insalata Mediterranea

L'insalata mediterranea è un piatto fresco e ricco di sapori, perfetto per l'estate.
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Preparazione 15 minuti
Tempo totale 15 minuti
Porzioni: 4 servings
Portata: Contorno, Insalata
Cucina: Mediterranea, Vegetariana
Calorie: 200
Ingredients Method Notes

Ingredienti
  

Ingredienti principali
  • 3 unità Pomodori Freschi e maturi
  • 2 unità Cetrioli Sbucciati e tagliati
  • 1 unità Cipolla rossa Affettata
  • 100 g Olive nere A piacere
  • 150 g Feta Sbriciolata
Condimento
  • 3 cucchiai Olio d'oliva
  • 2 cucchiai Aceto di vino
  • q.b. Sale A piacere
  • q.b. Pepe A piacere

Method
 

Preparazione
  1. Lavare e tagliare i pomodori e i cetrioli a cubetti.
  2. Affettare la cipolla rossa.
  3. In una ciotola grande, unire i pomodori, i cetrioli, la cipolla, le olive e la feta sbriciolata.
  4. In un piccolo recipiente, mescolare l'olio d'oliva, l'aceto, il sale e il pepe.
  5. Versare il condimento sull'insalata e mescolare bene.
  6. Servire fresche.

Note

L'insalata può essere servita come antipasto o contorno. Puoi aggiungere avocado o tonno per renderla più ricca. Se conservata, non aggiungere il condimento.