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Melanzane in padella cucinate con olio d'oliva e spezie

Melanzane in Padella

Un contorno semplice e delizioso che mette in risalto il sapore ricco delle melanzane, perfetto per ogni occasione.
Preparazione 10 minuti
Cottura 7 minuti
Tempo totale 17 minuti
Porzioni: 4 persone
Portata: Contorno
Cucina: Italiana
Calorie: 120

Ingredienti
  

Ingredienti principali
  • 2 pezzi melanzane
  • 3 cucchiai olio d'oliva
  • 1 pezzo spicchio d'aglio schiacciato
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Prezzemolo fresco tritato opzionale, per guarnire

Method
 

Preparazione
  1. Lavare e tagliare le melanzane a fette di circa 1 cm di spessore.
  2. Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e aggiungere l'aglio schiacciato.
  3. Quando l'aglio inizia a dorarsi, rimuoverlo e aggiungere le melanzane.
  4. Cuocere le melanzane per circa 5-7 minuti, girandole di tanto in tanto, fino a quando sono dorate e tenere.
  5. Condire con sale e pepe a piacere.
  6. Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato se desiderato.

Note

Le melanzane in padella possono essere servite da sole o come parte di un pasto più grande. Possono essere accompagnate da pane croccante o utilizzate come condimento per la pasta. Per un sapore extra, marinare le melanzane con limone o aceto prima della cottura e aggiungere spezie se desiderato.