Ingredienti
Method
Preparazione
- Se usi merluzzo surgelato, lascialo scongelare in frigorifero oppure usa la funzione defrost del microonde; asciuga bene i filetti con carta da cucina.
- Pela le patate, lavale e tagliale a tocchetti regolari di circa 2 cm.
- Lava i pomodorini e tagliali a metà o in quarti a seconda della grandezza.
- Sbuccia e trita finemente la cipolla.
Cottura
- Scalda un generoso giro d'olio extravergine d'oliva in una padella capiente dal fondo spesso e fai appassire la cipolla a fuoco medio senza farla bruciare.
- Aggiungi le patate nella padella, sala leggermente, mescola e copri con il coperchio. Cuoci a fiamma media per circa 10 minuti finché le patate iniziano ad ammorbidirsi.
- Unisci i pomodorini e le olive alle patate, mescola delicatamente e lascia insaporire 2-3 minuti.
- Adagia i filetti di merluzzo sopra le verdure in modo che non si sovrappongano troppo. Versa il vino bianco e alza la fiamma per far evaporare l'alcol per 1-2 minuti.
- Quando l'odore dell'alcol è evaporato, abbassa la fiamma, copri e cuoci a fiamma bassa per 10-15 minuti. Gira delicatamente il pesce una sola volta a metà cottura per evitare che si rompa.
- Controlla la cottura: il merluzzo deve risultare tenero e le patate ben cotte. A fine cottura spegni il fuoco e spolvera con prezzemolo fresco tritato.
Servizio
- Servi il merluzzo in padella caldo, accompagnato dal suo sughetto.
Note
Puoi servire il merluzzo in padella con pane croccante o un'insalata verde. Consuma gli avanzi entro 24 ore. Aggiungi spezie come origano o basilico per un sapore extra.
