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Piadina Integrale preparata secondo la ricetta di Benedetta

Piadina Integrale

La piadina integrale è un'alternativa sana e gustosa, perfetta per pranzi veloci o cene informali, con farina integrale e versatile per vari ripieni.
Preparazione 30 minuti
Cottura 6 minuti
Tempo totale 36 minuti
Porzioni: 4 piadine
Portata: Cena, Pranzo
Cucina: Italiana
Calorie: 200

Ingredienti
  

Ingredienti per la piadina
  • 250 g farina integrale
  • 100 ml acqua
  • 50 ml olio d'oliva
  • 1 pizzico sale

Method
 

Preparazione dell'impasto
  1. In una ciotola, mescola la farina integrale e il pizzico di sale.
  2. Aggiungi l'acqua e l'olio d'oliva, impastando fino ad ottenere un composto omogeneo.
  3. Lascia riposare l'impasto per circa 30 minuti.
Cottura delle piadine
  1. Dividi l'impasto in piccole palline e stendile con un matterello.
  2. Cuoci ogni piadina su una padella antiaderente per circa 2-3 minuti per lato, finché non sono dorate.

Note

La piadina integrale può essere farcita a piacere, con ingredienti come prosciutto, rucola, stracchino, pomodori e mozzarella. Conserva le piadine avanzate in frigorifero e consumale entro 2-3 giorni. Possono essere riscaldate in padella o microonde.