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Marinata per pollo alla griglia per risultati succulenti e lucidi

Pollo Grigliato Marinato

Questa marinatura per pollo grigliato utilizza ingredienti freschi per un sapore delizioso e tenero, ideale per ogni cena o barbecue.
Preparazione 30 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 45 minuti
Porzioni: 4 servings
Portata: Dinner, Main Course
Cucina: Italian
Calorie: 350

Ingredienti
  

Ingredienti per la marinatura
  • 1.5 lbs Boneless Skinless Chicken Breasts Approx 680g
  • 1/2 cup Extra Virgin Olive Oil (120ml)
  • 3 tbsp Fresh Lemon Juice (45ml)
  • 2 tbsp Honey or Brown Sugar (30g)
  • 1 tbsp Dijon Mustard (15g)
  • 1 tsp Garlic Powder (5g)
  • 1 tsp Kosher Salt (6g)
  • 1/2 tsp Freshly Cracked Black Pepper (2g)
  • 2 tbsp Fresh Italian Parsley (8g, finely chopped)

Method
 

Preparazione della Marinatura
  1. In una ciotola capiente, unisci l'olio d'oliva, il succo di limone, il miele (o zucchero di canna), la senape di Dijon, la polvere di aglio, il sale, il pepe e il prezzemolo tritato.
  2. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Aggiungi i petti di pollo alla marinatura e assicurati che siano ben coperti.
  4. Copri la ciotola con della pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, ma idealmente per 2-4 ore per sapori più intensi.
Cottura del Pollo
  1. Griglia il pollo su una griglia pre-riscaldata a fuoco medio-alto per circa 6-7 minuti per lato, fino a quando non è completamente cotto e presenta delle belle striature grigliate.

Note

Sperimenta con erbe fresche come rosmarino o timo. Aggiungi peperoncino in fiocchi per un tocco piccante.